Терміни Карате

У цьому розділі зібрані терміни та поняття, що використовуються у тренувальному процесі та мають пряме чи непряме відношення до Карате.

Оскільки процес формування даного розділу є досить трудомістким, робота над ним триває.

З вдячністю та повагою керівництво клубу Будо.

• Основні терміни та поняття Карате
• Терміни та команди, які застосовуються під час тренувань
• Числівники
• Вадза — техніка
• Тай-Вадза — позиції
• Уке-Вадза — техніка блоків
• Дзукі-Вадза — техніка прямих ударів руками
• Аші-Вадза — техніка ударів ногами
• Ударні частини тіла

Основні терміни та поняття Карате

Будо (jp:武道; en:Budo; ua:Будо) — військові шляхи, військові мистецтва.
Загальна назва всіх стилів бойових мистецтв, створених на основі класичних японських шкіл військових мистецтв Будзюцу після краху феодальної системи Японії (революція "Мейдзі" в 1868 році). Суть Будо полягає у вихованні здорової духом і тілом особистості за допомогою практики бойових єдиноборств, здатної своєю сміливістю та рішучістю виступати проти несправедливості та жорстокості, що існують у світі.

Будзюцу (jp:武術; en:Bujutsu; ua:Будзюцу) — військові мистецтва.
Комплекс військових мистецтв феодальної Японії, до якого входить 18 основних напрямків, кодифікованих у XII ст., Серед яких найважливішими вважаються: мистецтво меча, списа, лука і стріли, верхової їзди, а також бойові мистецтва створені серед селян (володіння жердиною) поліцейські мистецтва (зв'язування, робота з ланцюгом, з кистенем).

Бункай (jp:分解; en:Bunkai; ua:Бункай) — декомпозиція, розкладання, аналіз.

Бусідо (Бушідо) (jp:武士道; en:Bushido; ua:Бусідо) — шлях воїна.
Неписаний кодекс поведінки самурая у суспільстві. Звід правил і норм "істинного", "ідеального" воїна. Перші два ієрогліфи 武士 становлять слово Буси — єдине слово в японській мові, з декількох наявних, що найбільш точно передає сутність воїна. Третій ієрогліф - До — означає шлях, поняття що символізує спосіб життя "ідеальної" людини.

Гакусей — учень.

Дзаммай — свідомість.
Психофізичний стан, що полягає у правильному розумінні світу.

Дзен (jp:禅; en:Dzen; ua:Дзен;) — медитація.
Психологічний аспект самовдосконалення.

Дзен-Шу — школа медитації.

До (jp:道; en:Do; ua:До) — шлях.
Гармонія світу, єдність і боротьба інь - негативного і ян - позитивного у світі.

Додзьо (jp:道場; en:Dojo; ua:Додзьо) — місце, де шукають шлях.
Зал, де займаються бойовими мистецтвами. Назва Додзьо прийшла в бойові мистецтва з буддійських та синтоїстських монастирів, де "місцем пошуку шляху" називали зали для медитацій та різних ритуалів.

Кантьо — майстер, наставник усієї організації.

Кара (jp:空; en:Kara; ua:Кара) — пустий, небо.

Карате (jp:空手; en:Karate; ua:Карате) — пуста рука.
Вид Окінавського бойового мистецтва без зброї. Спочатку слово Карате мало значення "Китайська рука" і записувалося як 唐手. Ієрогліф 唐 позначав династію Тан у Китаї, і став синонімом Китаю в Японії. Вперше ж ієрогліф 빈 - кара (порожній, небо) був запропонований Томо Ханасіро ще в 1905 році. Цю ідею підтримав Фунакосі і протягом багатьох років пропагував її.

Карате-До (jp:空手道; en:Karate-Do; ua:Карате-До) — шлях карате.
Форма фізичного самовдосконалення. У 1936 р. конференція майстрів окінавського карате, організована газетою "Рюкю Сімпо", затвердила нову концепцію карате, що проголошувала пріоритет духовного початку "До" в практиці бойового мистецтва. Також було прийнято рішення про зміну назви: ієрогліф "кара" у значенні "китайський" або "Китай епохи Тан" був замінений на співзвучний "кара" у значенні "порожній"

Ката (jp:型; en:Kata; ua:Ката) — форма, комплекс.

Кіхон (jp:基本; en:Kihon; ua:Кіхон) — базові вправи.

Кі (jp:気; en:Ki; ua:Кі) — вітальна енергія людини, що розряджається в мить єдинства духу та тіла.

Кі-Ай — ідеальна енергія, що досягається виключенням свідомості за допомогою крику.

Кіме — розрядження енергії Кі в техніці Карате-До під контролем розуму. Включає 2 фази: джю — м`яка и го — тверда.

Кохай — молодший брат.

Куміте (jp:組み手; en:Kumite; ua:Куміте) — спаринг.

Осу — традиційна форма вітання, висловлення розуміння, згоди та готовності.

Ренраку — комбінації.

Саторі (jp:悟; en:Satory; ua:Саторі) — прозріння.
Перший етап дзаммай, усвідомлення суті навколишнього світу.

Семпай — старший брат.

Сенсей — учитель, наставник.

Сьото (jp:松濤; en:Shoto; ua:Сьото;) — сосни та хвилі.
Сьото - це літературний псевдонім Гітіна Фунакосі, взятий ним ще з часів перебування на Окінаві, де він викладав японську мову в педагогічному училищі м. Сюрі. Там же у нього була своя школа під назвою "Сьото Гакко", де він викладав Каратэ.

Сьотокан (Шотокан) (jp:松濤館; en:Shotokan; ua:Сьотокан) — "дім сосен, що колихаються" або "зал сосен та моря".
Один із чотирьох основних стилів японського карате, Заснований окінавським майстром Гітіном Фунакосі. Навесні 1936 р. було завершено будівництво першого незалежного Додзьо Карате. На знак подяки Майстру брусок над вхідними дверима був прикрашений трьома ієрогліфами — "Сьо", "То" и "Кан".

Сін-Сьобу — реальна боротьба.

Тамесіварі (Тамешіварі) — розбивання твердих предметів різними частинами тіла.

Танден — центр тяжесті людини і енергетичний центр, точка на 5 см нижче пупка.

Те (jp:手; en:Te; ua:Те) — рука.

Шихан — майстер

Шункан (яп. "момент") — мить максимальної напруги кінцівки в кінцевій фазі удару, дає можливість розрядження енергії..

Го — тверде.

Джю — м`яке.

Терміни та команди, які застосовуються під час тренувань

Шикі — команда до початку церемонії.

Тачі-Дзен — команда для переходу до церемоніальної позиції стоячи.

Дза-Дзен — команда для переходу до церемоніальної позиції сидячи.

Мокусо — команда початку медитації.

Рейджи — поклони (тачі-рей — стоячи, дза-рей — сидячи).

Шомені-Рей — поклон поваги засновникам карате-до, своєї школи.

Сенсей-Ні-Рей — поклон поваги роботі учителя.

Отакай-Ні-Рей — поклон поваги своїй роботі.

Рей — поклон.

Йой — приготуватись.

Хаджіме — почати.

Яме — закінчити.

Ясумі — розслабитися (розслаблюючі вправи).

Ібукі — силове дихання.

Ногаре — м`яке дихання.

Має-Ні — вперед.

Уширо-Ні — назад.

Бошо-Ні — на місті.

Ой — однойменний.

Гіаку — різнойменний.

Хідарі — лівий.

Мігі — правий.

Хантай — змінити стійку на місті.

Мават (Маваре) — поворот (зміна позиції на протилежну).

Хаяку — швидко.

Меркурі — повільно.

Джодан — верхній рівень.

Чудан — середній рівень.

Гедан — нижній рівень.

Ніхон — подвійний.

Санбон — потрійний.

Джию (Дзию) (jp:自 由; en: Jiyu; ua:Джію;) — вільний.

Гохон куміте — обумовлений базовий спаринг на 5 кроків.

Санбон куміте — обумовлений базовий спаринг на 3 кроки.

Кіхон іппон куміте — обумовлений базовий спаринг на 1 крок.

Джию іппон куміте — вільний спаринг на 1 крок.

Джию куміте — вільний спаринг.

Джюнбін-Тайсоо — розминка.

Кейко — технічні вправи.

Реншу — тренування, фізичні заняття.

Токучо — вдосконалення сили та витривалості.

Сейшін — спортивні збори.

Хай — так.

А-Та-Та — зрозуміло.

Вакаранай — не зрозуміло.

Числівники

Ічі (一) — один.

Ні (二) — два.

Сан (三) — три.

Ші (Си) (四) Йон (よん) — чотири.

Го (五) — п`ять.

Року (六) — шість.

Січі (七) — сім.

Хачі (八) — вісім.

Кю (九) — дев`ять.

Дзю (十) — десять.

Дзю Ічі (十一) — одинадцять.

Дзю Ні (十二) — дванадцять.

Дзю Сан (十三) — тринадцять.

Дзю Ші (十四) — чотирнадцять.

Дзю Го (十五) — п`ятнадцять.

Дзю Року (十六) — шістнадцять.

Дзю Січі (Нано) (十七) — сімнадцять.

Дзю Хачі (十八) — вісімнадцять.

Дзю Кю (十九) — дев`ятнадцять.

Ні Дзю (二十) — двадцять.

Сан Дзю (三十) — тридцять.

Йон Дзю (四十) — сорок.

Го Дзю (五十) — п`ятдесят.

Року Дзю (六十) — шістдесят.

Січі (Нано) Дзю (七十) — сімдесят.

Хачі Дзю (八十) — вісімдесят.

Кю Дзю (九十) — дев`яносто.

Хаяку — сто.

Вадза — техніка

Те-Вадза — техніка руками.

Аші-Вадза — техніка ногами.

Ате-Вадза — техніка атаки.

Уке-Вадза — техніка захисту.

Со-Вадза — інша техніка.

Тай-Вадза — позиції.

Дзукі-Вадза — техніка прямих ударів руками.

Учі-Вадза — техніка рублячих ударів руками.

Тай-Вадза — позиції

Тачі-Вадза — позиції стоячи.

Не-Вадза — позиції лежачи.

Шізен-Тай — церемоніальні позиції.

Ханмі — позиції боротьби.

Камаэ — прийняття позиції всім тілом.

Камаэ-Те — позиція рук в ханмі.

Маэ-Те-Камає — рука попереду.

Хікіте-Но-Камає — рука біля стегна.

Камає-Аши — прийняття позиції ніг.

Хейсоку-Дачі — позиція закритих стоп.

Мусобі-Дачі — позиція відкритих стоп.

Хейко-Дачі — позиція паралельних стоп.

Хачіджі-Дачі (йой) — позиція готовності.

Учі-Хачіджі-Дачі — внутрішня позиція вісімки.

Кіба-Дачі — позиція вершника.

Каке-Дачі — зацепленна позиція.

Зенкуцу-Дачі — фронтальна позиція.

Шо-Зенкуцу-Дачі — коротка фронтальна позиція.

Яйгоші-Дачі — позиція стоячи на одному коліні.

Сейдза (дза-дзэн) — базова позиція сидячи.

Санчін-Дачі — позиція трикутника.

Нукі-Аші-Дачі — позиція випередженої ноги.

Сагі-Аші-Дачі — позиція чаплі.

Цуру-Аші-Дачі — позиція журавля.

Тэйджі-Дачі — Т-образна позиція.

Реноджі-Дачі — Л-образна позиція.

Неко-Аші-Дачі — позиція кішки.

Кокуцу-Дачі — задня позиція захисту.

Дай-Кокуцу-Дачі — широка задня позиція.

Шико-Дачі — позиція борців сумо.

Сейшін-Дачі — зворотна позиція.

Нанаме-Зенкуцу-Дачі — повернута фронтальна позиція.

Хангецу-Дачі — позиція півмісяця.

Косо-Дачі — скрестна позиція.

Одорі-Дачі — подовжена скрестна позиція.

Фудо-Дачі — міцна позиція.

Шинтай — переміщення в позиціях:

Хо — крок

Тобі — стрибок

Цурі-Аші — зі зміною позиції

Цугі-Аші — з підходом

Уке-Вадза — техніка блоків

Уде-Уке-Вадза — блоки передпліччям.

Харай-Уде-Уке — загрібаючі блоки передпліччям.

Осае-Уде-Уке — затримуючі блоки передпліччям.

Аге-Уде-Уке — вертикальний блок передпліччям вверх.

Отоші-Уде-Уке — вертикальний блок передпліччям вниз.

Учі-Уде-Уке — горизонтальний блок передпліччям зсередини назовні.

Сото-Уде-Уке — горизонтальний блок передпліччям зовні всередину.

Сукуй-Уде-Уке — горизонтальний блок передпліччям зовні всередину.

Гедан-Уде-Барай — нижній блок передпліччям зсередини назовні.

Мороте-Уде-Уке — подвійні блоки передпліччям.

Дзукі-Вадза — техніка прямих ударів руками

Кара-Дзукі — удари по прямій лінії в ціль.

Ва-Дзукі — удари по колу.

Ура-Дзукі — удар без повороту кулака в ціль.

Тате-Дзукі — удар вертикальним кулаком.

Чоку-Дзукі — удар з поворотом кулака на 180 град.

Аге-Дзукі — удар повернутим кулаком знизу вверх.

Ой-Дзукі — прямий удар однойменною рукою.

Г`яку-Дзукі — прямий удар різнойменною рукою.

Аші-Вадза — техніка ударів ногами

Гері-Вадза — удари ногами.

Наге-Аші-Вадза — кидки ногами.

Кансетсу-Аші-Вадза — важелі ногами.

Чокуріцу-Гері-Вадза — удари ногами по прямій лінії.

Ва-Гері-Вадза — удари ногами по колу.

Має-Аші-Гері-Вадза — удари передньою ногою.

Ушіро-Аші-Гері-Вадза — удари задньою ногою.

Суріконде-Гері-Вадза — удари з випадом вперед.

Тобіконде-Гері-Вадза — удари ногою з випадом вперед в стрибку.

Тобі-Гері-Вадза — удари ногами в стрибку.

Має-Гері-Вадза — удари ногами вперед.

Йоко-Гері-Вадза — удари ногами вбік.

Ушіро-Гері-Вадза — удари ногами назад.

Кекомі — пробиваючий удар по прямій лінії.

Фумікомі — пробиваючий удар вниз.

Отоші — понижуючий удар.

Маваші-Гері-Вадза — кругові удари ногами зовні всередину.

Ура-Маваші-Гері-Вадза — кругові удари ногами зсередини назовні.

Мікадзукі-Гері-Вадза — удари ногами по вертикальному колу зовні всередину.

Ура-Мікадзукі-Гері-Вадза — удари ногами по вертикальному колу зсередини назовні.

Де-Аші-Брай — підсікання по малому колу під 90 град. до лінії атаки.

Аші-Барай-Вадза — техніка підсікання.

Ко-Учі-Гарі — підсікання по малому колу зсередини назовні під 180 град. до лінії атаки.

Ко-Сото-Гарі — підсікання по малому колу зовні під 180 град. до лінії атаки.

О-Учі-Гарі — підсікання по великому колу назовні.

О-Сото-Гарі — підсікання по великому колу всередину.

Ударні частини тіла

Кен — кулак.

Сей-Кен — базовий кулак.

Кентус — дві фаланги пальців руки.

Іппон-Кен — односуставний кулак вказівного пальця.

Накадака-Кен — односуставний кулак середнього пальця.

Хіра-Кен — подовжений кулак.

Рюто-Кен — кулак "Голова дракона".

Шуто — зовнішнє ребро долоні.

Хайто — внутрішнє ребро долоні.

Хайшу — тильна сторона долоні.

Тейшо — основа долоні.

Тетсуі — низ кулака.

Ура-Кен — тильна сторона кулака.

Кумаде — "ведмежа лапа".

Нуките — рука-спис.

Іппон-Нукіте — один палець списом.

Ніхон-Нукіте — два пальці списом.

Шіхон-Нукіте — три пальці списом.

Гохон-Нукіте — п`ять пальців списом.

Ката — плече.

Уде — передпліччя.

Емпи — лікоть.

Хідза — коліно.

Коші — випуклість стопи під пальцями ніг.

Сокуто — зовнішня сторона стопи (зовнішнє ребро стопи).

Ура-Сокуто — внутрішня сторона стопи.

Какато — п`ятка.

Цумасакі — кінчики пальців стопи.

Хейсоку — підйом стопи.

Тейсоку — підошва.